quinta-feira, 12 de agosto de 2010

Da avaliação física...


Peso que consigo levantar com os braços: 5 kg.

Peso que consigo afastar com as pernas: 50 kg.

Pulsações em repouso: 83 bpm. És muito acelerada... - disse a PT :)

Objectivos:
tonificação, manutenção do peso e baixar a frequência cardíaca basal.

Amanhã: 1ª aula de pilates.
Foto: Charlize Theron.

3 comentários:

MissGummyBear disse...

Força nisso mulher :)

Sex na Cidade disse...

sim, muita força!! depois queremos saber resultados!!!

Dudu disse...

Há mais de 6 meses que não faço pilates, sinto a falta, boa aula.