Voltei para o meu anterior ginásio porque preciso de perder algum peso e também porque quero ficar com um corpo mais trabalhado. Fui em busca das minhas aulas preferidas (BodyBalance) e acabei por encontrar uma nova aula fabulosa, o Sh'Bam! Também com programa Les Mills, é uma aula de dança com músicas actuais e onde perdemos mesmo muitas calorias, sempre com um sorriso na cara. A minha mana desafiou-me e depois de experimentar, não se quer outra coisa!
17 comentários:
No meu ainda não há disso... mas se aparecer, parece-me nice para experimentar !
deve ser giro
Essas aulas parecem muito giras. Mas eu viro-me sempre para coisas mais zen, sinto o corpo a trabalhar na mesma e relaxam-me sem muito frenesim típico dos ginásios. Já fiz body balance e adorava =)
12 LOVE
Estou desejosa de experimentar uma aula dessas!
Também a tenho no meu gym e adoro, é a minha aula preferida. É a única onde me divirto do início ao fim sem sofrimento =).
Nunca ouvi falar dessa. No meu ginásio não há. Eu vou é ao Zumba. E também têm Ritmos
O que fixe! Adorava experimentar :)
nunca tinha ouvido falar mas fiquei curiosa! :D
Hum agora fiquei curiosa :P
Ainda não tinha ouvido falar disso mas fiquei super curiosa!
É das minhas aulas preferidas! :)
Beijinho e boas aulas
Aliar o esforço físico à diversão é o melhor, continuação de umas boas aulinhas :) *
Por acaso nunca fiz, mas agora também já saí do gym =S
Nada a fazer.
Beijocas
essa ainda não experimentei, mas agora fiquei mais curiosa
Fazer exercício com um sorriso no rosto, não há nada melhor!
Beijinhos
deve ser bem giro :)
Ainda nao tinha ouvido falar mas se mete danca com certeza que iria gostar. Infelizmente ainda nao vi nada disso anunciado por aqui!
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