A aula de BodyBalance foi muito boa! Consegui descontrair e relaxar, sobretudo na parte da meditação. O problema foi que nos exercícios de flexibilidade e força devo ter puxado demais pela perna direita e quase não a consigo mexer, tamanhas são as dores... (É o que dá meter-me a fazer os exercícios mais difíceis... Toma lá que é para aprenderes!)
Amanhã há mais... Ou não, depende da recuperação muscular!
2 comentários:
O farmacêutico recomenda: relmus e voltaren IM no gluteus maximus. :p
Voltaren IM... Dr. NA muito agradecida pela recomendação, mas vidros a serem espetados no gluteus maximus não obrigada ;)
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