Insónia Matinal

Amanhã é dia de trabalho mas não me apetece ir dormir. Ultimamente sofro de uma espécie de insónia matinal que me acorda 1 h antes do despertador e não me deixa dormir até ele tocar. Depois ali fico a tentar desesperadamente adormecer, sempre sem sucesso... Que boa ideia deverá ser tomar ansiolíticos para adormecer quase imediatamente antes de acordar...