tag:blogger.com,1999:blog-34912847.post2530880783409827705..comments2023-12-03T11:14:55.079+00:00Comments on A Single Tear: Mindfulness digitalteardrophttp://www.blogger.com/profile/09335638734142172900noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-34912847.post-31702800666956157562015-10-30T02:35:43.100+00:002015-10-30T02:35:43.100+00:00Eu também comecei a usar uma por estes dias, ainda...Eu também comecei a usar uma por estes dias, ainda nao sei bem se me ajuda ou nao. Isto de meditar tem muito que se lhe diga. Boa sorte :)Maria L.https://www.blogger.com/profile/12070987875711858383noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-34912847.post-7434409595543609922015-10-28T16:59:15.220+00:002015-10-28T16:59:15.220+00:00Iniciei-me na meditação e estou a gostar. Porque e...Iniciei-me na meditação e estou a gostar. Porque efectivamente nunca encontrei uma forma de "pausar" o cérebro para que este descansasse, e concentrada para já, nas respirações, abstrai-me dos stresses...<br />BeijinhosBeneditahttps://www.blogger.com/profile/15742976474249236985noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-34912847.post-43055089662175891922015-10-28T15:06:46.791+00:002015-10-28T15:06:46.791+00:00Eu não sei mas se funcionarem partilha, sim?!Eu não sei mas se funcionarem partilha, sim?!Joanahttps://www.blogger.com/profile/13039253076076203408noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-34912847.post-32756448837435511852015-10-28T10:42:49.248+00:002015-10-28T10:42:49.248+00:00Acho que também preciso de dicas :(Acho que também preciso de dicas :(sandrahttps://www.blogger.com/profile/01809936449355852618noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-34912847.post-80317274222689813772015-10-27T22:35:23.684+00:002015-10-27T22:35:23.684+00:00Para mim o melhor é enfiar-me no ginásio até me do...Para mim o melhor é enfiar-me no ginásio até me doerem os musculos todos do corpo.Sarah in Wonderlandhttps://www.blogger.com/profile/02191740280890640081noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-34912847.post-50958598117306598532015-10-27T22:23:20.596+00:002015-10-27T22:23:20.596+00:00Ainda não tirei nenhuma,tenho feito só o BodyBalan...Ainda não tirei nenhuma,tenho feito só o BodyBalance e tento relaxar com velas e música. O meu psicólogo deu-me dois livros para ler sobre assertividade, que me ajudaram imenso a relativizar as coisas e a saber agir e responder na altura certa. Só isso ajuda imenso com a minha ansiedade.MAGhttps://www.blogger.com/profile/17267576438274435024noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-34912847.post-76406702880254760172015-10-27T21:12:03.623+00:002015-10-27T21:12:03.623+00:00Foi uma das que tirei ;) vamos ver como me dou com...Foi uma das que tirei ;) vamos ver como me dou com ela! Beijinhos teardrophttps://www.blogger.com/profile/09335638734142172900noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-34912847.post-46803004727544785662015-10-27T20:37:05.183+00:002015-10-27T20:37:05.183+00:00Há uma aplicação de meditação muito boa que tenho ...Há uma aplicação de meditação muito boa que tenho começado a usar. Chama -se headspace e foi criada pelo guru da meditação mais conhecido dos últimos tempos!B. Cérisehttp://missblanchecerise.blogspot.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-34912847.post-37460707688617260762015-10-27T18:56:36.374+00:002015-10-27T18:56:36.374+00:00Eu faço umas sequência de yoga sempre ao deitar......Eu faço umas sequência de yoga sempre ao deitar... Para adormecer e dormir bem. Tem ajudado. O stress dá-me para sonhar com o que/quem me stressa...FMEhttps://www.blogger.com/profile/05128204066218385835noreply@blogger.com